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Runtastic Heart Rate, Herzfrequenz & Puls messen

Dein iPhone als persönlicher PULSMESSER - ja, das ist möglich! Der Puls rast oder das Herz schlägt uns bis zum Hals: Nicht nur wenn wir aufgeregt sind, lässt sich die körperliche oder psychische Verfassung häufig schon am Puls messen. Nach einer ...
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Dienstag, 22. März 2016, 05:58 Uhr

Über Runtastic Heart Rate, Herzfrequenz & Puls messen

Dein iPhone als persönlicher PULSMESSER - ja, das ist möglich!

Der Puls rast oder das Herz schlägt uns bis zum Hals: Nicht nur wenn wir aufgeregt sind, lässt sich die körperliche oder psychische Verfassung häufig schon am Puls messen. Nach einer Trainingseinheit kann man zum Beispiel anhand des Pulswertes beurteilen, wie der Kreislauf auf Belastung reagiert. Egal ob nach dem Sport oder vor der Prüfung: Wir zeigen dir, wie schnell dein Herz gerade schlägt. Mit Runtastic Heart Rate brauchst du dazu keine weiteren Geräte, sondern einfach nur dein iPhone. Unglaublich, oder? Probier’s aus!

APP-FUNKTIONEN & VORTEILE:
- Bestimmung deiner Herzfrequenz mithilfe der Kamera am iPhone
- Grafische Darstellung deiner Messungen
- Verschiedene Messtypen: Ruhepuls, Puls vor und nach dem Sport, maximale Herzfrequenz
- Lade deine Ergebnisse auf Runtastic.com hoch, vergleiche und analysiere deine verschiedenen Herzfrequenzmessungen pro Tag, Woche oder Jahr
- Integration mit Apple Health
- Teile die Messung deiner Herzfrequenz in sozialen Netzwerken wie Facebook, Twitter und via E-Mail

EINFACHE ANWENDUNG
- Lege deinen Finger (am besten den Zeigefinger) auf Kamera und Blitz
- Drück den Finger nicht zu fest auf die Kameralinse, das kann die Durchblutung und das Ergebnis verfälschen
- Bei der Anwendung mit iPhone oder iPad ohne Blitz ist auf ausreichend Licht zu achten, am besten eignet sich helles Tageslicht
- Halte dein iPhone während der Messung ruhig, zu viel Bewegung kann die Messgenauigkeit beeinträchtigen
- Führe die Messung nicht mit kalten Fingern durch, da diese schlechter durchblutet sind

EFFEKTIVE ANALYSE
Je nach Alter und Trainingsstand unterscheiden sich eure Ruhepuls-Werte. Ein besonders fitter und trainierter Mensch hat einen niedrigeren Ruhepuls als jemand, der kaum Sport betreibt. Du willst wissen, ob sich dein Fitness-Niveau verbessert hat? Dann miss regelmäßig deine Herzfrequenz und beobachte den Verlauf deines Ruhepulses.

Lade dir noch heute die Runtastic Heart Rate App herunter, checke regelmäßig deine Herzfrequenz und zeig deinen Freunden, wie cool du in Stresssituationen bleibst!

ACHTUNG: Es handelt sich hier nicht um ein medizinisches Produkt.

Bilder

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