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Runtastic Sleep Better Schlaf Analyse & Wecker

Erholt und ausgeruht in den Tag starten - mit Sleep Better kannst du deinen Schlaf aufzeichnen und dich sanft wecken lassen. Analysiere deinen Schlaf und erfahre, wie gut und lange du gestern, letzte Woche oder durchschnittlich geschlafen hast. Ve...
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Sonntag, 13. Dezember 2015, 19:53 Uhr

Über Runtastic Sleep Better Schlaf Analyse & Wecker

Erholt und ausgeruht in den Tag starten - mit Sleep Better kannst du deinen Schlaf aufzeichnen und dich sanft wecken lassen. Analysiere deinen Schlaf und erfahre, wie gut und lange du gestern, letzte Woche oder durchschnittlich geschlafen hast. Vertraue auf den Smart Alarm, der dich in einer besonders leichten Schlafphase aufwachen lässt.

Schlafe besser mit Runtastic: Denn auf gute Nächte folgen gute Tage!

APP-FUNKTIONEN & VORTEILE:
- Zeichne deine Schlafdauer, -zyklen und -effizienz mit einem Klick auf
- Werte deinen Schlaf aus: Erfahre mehr über Leicht- und Tiefschlaf sowie Wachphasen
- Notiere tägliche Gewohnheiten: Essen & Trinken, Sport & Bewegung sowie Stress, um deren Auswirkungen auf deine Schlafqualität zu bestimmen
- Führe ein Traumtagebuch und notiere dir gute, schlechte oder neutrale Träume
- Entdecke, wie du während unterschiedlicher Mondphasen schläfst
- Smart Alarm: Weckt dich in der richtigen Schlafphase
- Nutze alle Funktionen auch im Flugmodus, indem du dein iPhone neben deinem Kopfpolster ins Bett legst
- Sieh in der Sleep Better App wie viele Schritte du mit deiner Me App und/oder den Runtastic Wearables, Orbit und Moment, gemacht hast
- Integration mit Apple Health
- Funktioniert auch mit iPad

Zeichne deinen Schlaf auf, halte deine Träume fest, verbessere deine Schlafgewohnheiten und wache erfrischt auf - mit Sleep Better von Runtastic!

VORTEILE DER VOLLVERSION:
- Analysiere deinen Schlafverlauf mit täglichen Statistiken und Langzeitübersichten (z.B. bestimmte Wochen oder Monate)
- Filtere deinen Verlauf nach täglichen Gewohnheiten, um herauszufinden, wann du am besten schläfst
- Mach dir Notizen zu deiner Stimmung nach dem Aufwachen, um deine täglichen Statistiken zu vervollständigen
- Nutze eine große Auswahl an Alarm-Sounds und die Schlummerfunktion für den perfekten Start in deinen Tag

Lade dir die Schlaf App inkl. Smart Alarm herunter, probier ihn gleich heute aus und zeichne deinen Schlaf auf! Wenn du gerne mehr über die Bedeutung von Schlaf für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Fitness erfahren möchtest, besuche den Runtastic Blog. Für interessierte Nutzer haben wir eine Blogserie über Schlaf, um dir dabei zu helfen, das Meiste aus der Zeit zu machen, die du im Bett verbringst. Auch auf dem Runtastic Fitness Channel auf YouTube und in anderen sozialen Netzen findest du Erkenntnisse und Informationen rund um das Thema Schlaf und 24-Stunden-Tracking mit Runtastic. Mach dir eine Tasse heißen Tee, lehn dich zurück und entspann dich… viel Spaß beim Lesen und Zuhören! Und dann: Gute Nacht und schlaf gut!

Bilder

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