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Runtastic Sleep Better - Despertador inteligente, ciclos del sueño

¿Te gustaría dormir de un tirón y descansar mejor? Sleep Better es tu app para mejorar la calidad del sueño y para dormir y descansar mejor, tanto si te cuesta conciliar el sueño, si quieres amanecer con un alarma inteligente para despertar fresco...
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13 de diciembre de 2015 19:53

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¿Te gustaría dormir de un tirón y descansar mejor? Sleep Better es tu app para mejorar la calidad del sueño y para dormir y descansar mejor, tanto si te cuesta conciliar el sueño, si quieres amanecer con un alarma inteligente para despertar fresco como una lechuga o si quieres conocer el significado de tus sueños. ¿Sabías que las fases de la luna influyen en tu descanso? ¿O que el haber entrenado te hace dormir mejor? Sleep Better te ayuda a entender cómo duermes a través de: alarma inteligente, análisis de la calidad y los ciclos del sueño, registro de las fases de la luna, diario de sueños y ¡mucho más!

FUNCIONES DE LA APP
- Registra la duración, los ciclos y la eficiencia del sueño con sólo tocar la pantalla
- Aprende cómo funcionan tu sueño ligero, tu sueño profundo o descubre cuánto tiempo estás despierto, por ejemplo mientras te quedas dormido o cuando te despiertas por la mañana
- Introduce hábitos diarios y variables, como consumo de cafeína o de alcohol, ejercicios o niveles de estrés para saber cómo afectan a tu sueño
- Los datos de tu sueño se guardan en tu cuenta Runtastic. Así puedes cambiar de dispositivo o hacerte con un nuevo iPhone sin perder tus datos
- Sincronización con la app Me: ahora puedes coger los hábitos diarios que registres con Me y ver cómo afectan a tu sueño. Quizás descubras que moverte un poquito más cada día te ayuda a dormir mejor. Empieza a registrar y descúbrelo
- Lleva un diario de sueños y toma notas sobre tus sueños, buenos, malos o neutros
- Registra las fases de la luna
- Usa la alarma inteligente para despertarte en el momento ideal
- Usa todas las funciones de registro, incluso en modo avión, poniendo tu dispositivo en la cama, al lado de la almohada
- Ve en tu app Sleep Better cuántos pasos has dado con la app Me o con los wearables de Runtastic, Orbit o Moment
- Integración con Apple Health
- Compatible con iPad

FUNCIONES Y BENEFICIOS DE LA VERSIÓN COMPLETA:
- Usa la alarma inteligente en tu ventana despertador
- Disfruta de una gran variedad de sonidos de alarma y snooze para empezar el día como más te guste
- Historial de sueño: todos tus datos con un diseño limpio y moderno que incluye estadísticas diarias y resúmenes para periodos de tiempo más largos (como una semana o un mes determinados)
- Filtros en el historial: fíjate en las variables diarias para saber cuándo duermes mejor

¿A qué esperas? Descarga Runtastic Sleep Better, analiza cómo duermes y aprende más sobre el significado de tus sueños. Empieza a despertarte con la alarma inteligente y duerme y descansa mejor. ¡Empieza esta misma noche! Si quieres saber más sobre por qué dormir bien es tan importante, visita el blog de Runtastic, nuestro canal Runtastic Fitness y nuestras redes sociales: aquí compartimos un montón de info para ayudarte a descansar mejor. ¡Buenas noches!

Duerme mejor con Runtastic: ¡Porque noches fantásticas llevan a días fantásticos!

Imágenes

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