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Quick 4 Minute Workout - Tabata

Un programme complet en 4 minutes. En tout temps. En tout lieu. Sans équipement. Le programme de 4 minutes est idéal pour la catégorie des gens occupées. Il est basé sur le protocole Tabata populaire, un régime utilisé par les athlètes olympiques...
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dimanche 13 décembre 2015 19h02

About Quick 4 Minute Workout - Tabata

Un programme complet en 4 minutes. En tout temps. En tout lieu. Sans équipement.

Le programme de 4 minutes est idéal pour la catégorie des gens occupées. Il est basé sur le protocole Tabata populaire, un régime utilisé par les athlètes olympiques japonais. Le programme à intervalle haute intensité (HIIT) est scientifiquement prouvé être aussi effectif qu'une visite au gymnase en beaucoup moins de temps.

Caractéristiques :

+ La routine de travail de base de 4 minutes
+ Battre des records et rester motivé

Achats In-app :

+ Vidéos HD avec exercices exécutés par un entraîneur personnel qualifié
+ Orientations sonores et vocales pour vous guider tout au long de l'exercice
+ Suivi de l'évolution du poids de votre corps et des séances

Quick 4 a été mis au point par une équipe de développeurs d'applications et de professionnels de remise en forme primés. Vous pouvez à tout moment contacter l'équipe pour assistance à [email protected]

Consultez nos autres applications, 7 Minute Workout - Quick Fit, pour plus de routines de travail pour l'ensemble du corps.

Si vous souhaitez entrer en contact avec nous, vous pouvez nous suivre sur Twitter @getQuickFit

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